Борьба с психоэмоциональными расстройствами предполагает прежде всего применение седативных средств. Они успокаивают нервную систему и помогают справиться со стрессами и перенапряжением. Применяют как синтетические седативные препараты, так и лекарства растительного происхождения. При употреблении некоторых мощных успокоительных не рекомендуется водить автомобиль и выполнять работу, требующую повышенной концентрации внимания.

1
Синтетические седативные препараты

Синтетические успокоительные лекарства обладают быстрым и мощным действием, в короткое время избавляют пациента от тревожности, бессонницы, раздражительности и многих других расстройств эмоциональной сферы.

Чаще всего для успокоительного эффекта применяются бромиды и барбитураты.

1.1
Бромиды

Препараты брома имеют свойство аккумулировать и активизировать процессы торможения в коре большого мозга. Это качество используется в медицине для лечения неврозов, эпилепсии, неврастении, бессонницы, повышенной раздражительности и артериальной гипертензии. При длительном применении или в случаях превышения терапевтической дозировки могут наблюдаться насморк, кашель, нарушение зрения, понижение жизненного тонуса, ухудшение памяти, кожные высыпания.

Для достижения успокоительного эффекта используют:

  • Бромид калия. Химическое соединение производится в виде порошка, раствора и таблеток. Растворы разливают во флаконы по 100 мл и смешивают с фруктовым сиропом. Их используют для терапии детей и подростков. Таблетки и порошок выпускают по 0,5 г. Употреблять это лекарство необходимо накануне приема пищи. Большая концентрация вещества в организме способна привести к нарушениям в работе желудка и вызвать рвотные позывы.
  • Бромистая камфора . Проявляет умеренное седативное свойство: облегчает симптоматику нервозных состояний, нормализует процесс сна и незначительно снижает артериальное давление. Выпускается бромкамфора в 2 формах: порошки и таблетки по 0,25 или 0,15 г. Употребляют лекарство после еды.
  • Бромид натрия. Проявляет те же свойства, что и бромид калия. Производится в виде раствора, таблеток и порошка. При назначении бромида натрия уменьшают употребление пищевой соли до 2-3 г в сутки.

1.2
Барбитураты

Лекарства этой группы оказывают седативный эффект. В зависимости от принятой дозировки терапевтическое воздействие может быть выражено как состоянием покоя, так и медицинским сном.

Учитывая скорость проявления и продолжительность эффекта, выделяют:

  • Барбитураты быстрого действия. К ним относят такие препараты, как Метогекситал и Тиамилал. Быстродействующее вещество способно вызвать у пациента медикаментозный сон в течение нескольких минут. Уколы при этом необходимо делать внутривенно.
  • Барбитураты среднего и продолжительного действия. К этой подгруппе относят препараты Фенобарбитал, Пентобарбитал, Бутабарбитал и др. Терапевтический эффект начинается через 30-40 минут и может продолжаться до суток.

Недостатком всех барбитуратов является сложность подбора необходимой для седативного эффекта дозировки. Сильнодействующее вещество относится к лекарствам строгого количественного учета, приобрести его самостоятельно невозможно.

Эти препараты при неправильном употреблении могут причинить серьезный ущерб здоровью человека. Поэтому применение лекарств должно осуществляться исключительно по назначению врача.

2
Успокоительные средства растительного происхождения

Многие успокаивающие лекарства созданы на основе растительных компонентов. Существенным преимуществом натуральных препаратов является отсутствие негативных побочных эффектов и большого количества противопоказаний. Приобрести растительные лекарства можно без рецепта в любой аптеке.

Для достижения успокоительно эффекта используют препараты на основе:

  • Валерианы. Выпускаются в виде таблеток, спиртовых настоек, фильтр-пакетиков для заваривания и капсул.
  • Страстоцвета. Наиболее известным растительным препаратом на основе его экстракта является Алора. Выпускается в форме таблеток для женщин.
  • Пустырника. На основе этого растения производят спиртовую настойку, капли и таблетки.
  • Пиона. Изготавливают настойку растения. Эффективна не только для коррекции психоэмоциональных расстройств, но и в составе комплексного лечения сосудистых заболеваний.
  • Зверобой обыкновенный. Приобрести лекарственное растение можно в виде травы для заваривания, настоек и таблеток, содержащих его экстракт.

Седативные натуральные средства способствуют повышению работоспособности и действуют без сонливости.

3
Комбинированные лекарства

Многие сильные седативные препараты, изготовленные из натурального сырья, содержат сразу несколько лекарственных растений. Благодаря этому достигается более выраженный и быстрый эффект.

Список наиболее популярных препаратов выглядит следующим образом:

  • Дормиплант. Средство выпускается в таблетированной форме и содержит экстракты валерианы и мелиссы. Растительное лекарство оказывает седативное действие на организм, а также повышает качество отдыха. Назначают препарат для восстановления после тяжелых эмоциональных перегрузок или потрясений с целью коррекции сна. Назначают по 2 таблетки на ночь, за полчаса перед отдыхом. При необходимости купирования чувства тревожности пьют лекарство по 2-3 таблетки 2-3 раза в сутки. Их необходимо проглатывать целиком. Длительность терапии определяется для каждого пациента индивидуально. Существенных противопоказаний и выраженных побочных действий Дормиплант не имеет, поэтому его применение возможно как для женщин (в том числе при беременности) и мужчин, так и для детей и пожилых людей.
  • Ново-пассит. Таблетки и растворы для приема внутрь содержат активные вещества валерианы, зверобоя и гвайфенезин. Помимо успокаивающего эффекта, состав обладает способностью снижать чувство тревоги и расслаблять гладкую мускулатуру. Прием препарата безопасен и действенен, если дозировки находятся в пределах 10 мл раствора или 2 таблеток 3 раза в день. Лекарство не следует употреблять при гиперчувствительности к компонентам Ново-пассита, эпилепсии и миастении гравис. Побочные действия у препарата такие же, как у других седативных веществ.
  • Персен и Персен форте . Капсулы или таблетки имеют в составе вытяжки валерианы, мелиссы и мяты. Эффективными дозировками лекарства являются по 3–4 таблетки на каждые 3 приема в течение суток. Другой вариант применения - 4 таблетки за 30 минут до сна. Использовать препарат возможно как перед едой, так и во время употребления продуктов питания. Лекарство необходимо проглатывать целиком. Особенностью препарата является то, что он содержит лактозу. Поэтому людям, у которых отсутствует фермент для расщепления этого вещества, необходимо воздержаться от употребления Персена.
  • Меновален. Выпускается препарат в виде капсул, содержащих вытяжки из мяты и валерианы. Лекарство проявляет мягкое седативное свойство. Благоприятствует снижению тревожности и увеличивает скорость засыпания. Препарат проявляет эффективность во время нервного перенапряжения, способствует избавлению от чувства тревоги и беспокойства. Используют по 1 капсуле на каждый из 3 приемов в течение суток или по 2 капсулы за 30 минут до сна. Выраженных побочных эффектов лекарство не проявляет. Во время беременности и в период лактации от употребления этого препарата нужно воздержаться.
  • Персен Кардио. Капсулы препарата, имеющие в составе экстракты пассифлоры и боярышника, обладают умеренным успокаивающим действием. При этом лекарство хорошо справляется с нормализацией деятельности сердечно-сосудистой системы. Эффективен Персен Кардио при раздражительности, нервозности, неврозах, нарушениях сна и повышенной тревожности. Назначают лекарство по 1 капсуле в течение суток. Противопоказания ограничиваются повышенной чувствительностью к его компонентам, периодом лактации и беременности.
  • Седавит. Таблетки и раствор для внутреннего приема имеют в составе экстракты валерианы, боярышника, зверобоя, мяты и шишек хмеля. Комплекс усилен пиридоксином и никотинамидом. Лекарство обладает успокаивающим и кардиопротекторным свойствами, избавляет от чувства тревоги, амортизирует пагубные проявления стрессов и депрессий. Назначают препарат взрослым по 2 таблетки на каждые 3 приема в течение суток. Пьют их не разжевывая. Раствор назначается по 5-10 мл внутрь 3 раза в сутки. Не стоит употреблять лекарство при повышенной восприимчивости к его компонентам, бронхиальной астме, язве, патологиях печени и артериальной гипертензии.
  • Седаристон. Капли лекарства содержат экстракты зверобоя, валерианы и мелиссы. Активными веществами капсул являются экстракты зверобоя и валерианы. Препарат оказывает мягкое седативное действие, помогает справиться с эмоциональными потрясениями, нормализует сон. Выраженных побочных эффектов лекарство не имеет. Действенное количество Седаристона - 20 капель 3 раза в сутки накануне приема пищи. Капли нужно предварительно размешать в воде. Капсулы необходимо принимать в количестве 4 штук в сутки за 2 приема накануне употребления продуктов питания.
  • Седасен и Седасен Форте . В состав капсул включены экстракты валерианы, мяты и мелиссы. В Седасене Форте в 2,5 раза больше валерианы, чем у его предшественника. Препарат проявляет все характерные для седативных лекарств свойства: успокаивает, избавляет от тревожности и страха, нормализует сон, выравнивает эмоциональное состояние после стрессов и перенапряжений. Принимают средство по 1–2 капсулам 2–3 раза в сутки или за 1 час до сна ( не разжевывая). Длительность терапии препаратом не должна превышать 3-4 месяцев.

4
Настойки и отвары целебных трав

Настойки и отвары целебных трав можно приготовить самостоятельно. Свою эффективность при лечении психоэмоциональных расстройств доказали:

  • Настойка дудника. Помогает бороться с расстройствами нервной системы, артериальной гипертензией, нарушениями в работе мочевыводящих путей. Чтобы приготовить настойку, нужно измельчить корень дудника в блендере и 30 г полученного сырья залить 0,5 л белого вина. После 24-часового настаивания средство необходимо профильтровать через марлю и принимать по 40 мл накануне каждого употребления пищи.
  • Настой из хмеля. Помогает нормализовать сон и устранить стресс. Для приготовления настоя 20 г шишек хмеля нужно заварить 230 мл кипятка и оставить на 2-3 часа. Затем состав необходимо профильтровать через марлю и употреблять по 200 мл накануне сна.
  • Отвар из пустырника, шишек хмеля и корня валерианы. Состав хорошо успокаивает и снимает напряжение. Для приготовления отвара необходимо по 10 г каждого растения заварить 220 мл кипятка. Следует настоять средство несколько часов, профильтровать через марлю и употреблять по 100 мл накануне ужина.
  • Отвар из иван-чая. Состав проявляет седативные свойства, избавляет от головных болей, бессонницы. Чтобы получить средство, рекомендуется 35 г растения заварить 250 мл кипятка. Лучше делать это в термосе. После 3-4 часов настаивания отвар нужно профильтровать через марлю и употреблять по 30-40 мл накануне каждого приема пищи.
  • Отвар из лекарственной смеси валерианы, ромашки и перечной мяты. Комбинация целебных растений проявляет высокие успокаивающие свойства, избавляет от чувства страха и тревожности, помогает бороться с различными неврозами. Для приготовления отвара необходимо смешать по 10 г каждого растения и заварить состав 250 мл кипятка. Через несколько часов отвар готов к употреблению. Предварительно отфильтровав его через марлю, нужно употреблять по 60-70 мл целебного состава накануне каждого приема пищи.
  • Отвар из мяты. Средство подходит для снятия раздраженности и нервозности. Можно добавлять мяту в чай или приготовить из нее целебный отвар. Для этого необходимо 30 г свежего растения заварить 250 мл кипятка. После 4 часов настаивания отвар нужно отфильтровать через марлю. Пить средство необходимо по 50 мл перед каждым приемом пищи.
  • Настойка из зверобоя. 150 г измельченного в блендере растения необходимо залить 0,5 л спирта. Продолжительность настаивания - 12-14 суток. После этого целебный состав нужно профильтровать через марлю или медицинский бинт и перелить в чистую непрозрачную тару. Пить настойку необходимо накануне каждого приема пищи по 5 мл, разведенных в 150 мл жидкости. Состав предназначен только для взрослых.

Употребление некоторых растений способно вызывать аллергические реакции. Также возможна индивидуальная непереносимость компонентов настоек и отваров. Поэтому перед началом фитолечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

4.1
Седативные средства для принятия ванн

Купание в ванне с использованием целебных составов зарекомендовало себя как хорошее средство для избавления от симптомов неврозов и других психоэмоциональных расстройств.

Одним из популярных отваров для водных процедур является сбор из зверобоя, мяты перечной и шишек хмеля. Для его приготовления по 200 г каждого компонента заваривают 2 л кипятка. После 3 часов настаивания состав процеживают и выливают в ванну с водой. Температура жидкости при этом должна находиться в пределах +35...+39 градусов по Цельсию. Купаться не рекомендуется более 30-35 минут.

Другой вариант целебной ванны с седативным эффектом - это йодо-бромный состав. Бромид калия можно приобрести без труда. Добавлять вещество в ванну необходимо в количестве, указанном на упаковке. Источником йода может служить обычная морская соль.

Принимать ванны можно, добавляя в них эфирные масла лаванды, банана, грейпфрута и апельсина. Ароматерапия, которой подвергается человек во время такой процедуры, эффективно избавляет от стрессов, помогает успокоиться, привести мысли в порядок. В процессе принятия ванны можно зажечь аромалампу с эфирными маслами и включить расслабляющую спокойную музыку. Подойдут медленные этнические или классические композиции. Для усиления эффекта можно приглушить освещение.

Во время принятия ванны бороться с тревожностью помогают такие психологические практики, как медитация и аутотренинг.

5
Заключение

На сегодняшний день успокоительные средства для взрослых представлены в большом количестве. Разобраться самостоятельно в них очень сложно.

Именно поэтому перед началом седативной терапии рекомендуется получить квалифицированную консультацию у специалиста, а при необходимости – пройти полноценное медицинское обследование. Всевозможные расстройства нервной системы зачастую являются симптомами тяжелых патологических изменений в организме.