Аутофобия может возникнуть по целому ряду причин. Формирование аутофобии возникает преимущественно в детском возрасте по причине неправильного воспитания и негативного психологического климата в семье. В дальнейшем из-за проблем с социумом аутофобия приобретает ярко выраженный характер. В лечении боязни одиночества применяют медикаментозное лечение в виде антидепрессантов и успокоительных препаратов. Для повышения эффективности лечения рекомендуется применять групповую или индивидуальную психотерапию.

1
Аутофобия: что это такое?

Название «аутофобия » означает страх одиночества. Боязнью одиночества называется болезненное состояние психики, встречающееся у людей разного возраста, у мужчин и женщин. Согласно статистике, около 60% населения страдает этой фобией. В большинстве случаев страх одиночества наблюдается у женщин ввиду особенностей психического склада.

Боязнь остаться одному имеет большое количество причин, одной из которых является недостаток внимания в детском возрасте. Это проявляется в том, что родители часто уходят из дома и мало общаются с ребенком. Фактором развития этой фобии является недостаточное внимание, необходимое для развития личности ребенка. Неправильное воспитание является частой причиной развития боязни одиночества.

Кроме этого, к факторам развития этого недуга относится плохая компания в подростковом возрасте и тяжелое переживание кризисного периода, отсутствие поддержки в этот момент. Страх одиночества развивается из-за того, что по мере взросления у человека возникает страх не успеть завести собственную семью и после развода.

У детей аутофобия возникает по причине дефицита внимания в возрасте до трех лет. Фактором развития этого страха является отчуждение братьев и сестер друг от друга. Причинами развития аутофобии у мужчин и женщин являются:

  • высокая доверчивость к малознакомым людям;
  • быстрая привязанность к ненадежным людям;
  • страх потерять супруга;
  • смерть близкого человека;
  • уход из семьи одного из супругов;
  • низкая самооценка;
  • трудности в общении с людьми;
  • негативный любовный опыт;
  • измена близкого человека;
  • большая занятость людей, особенно в городах-миллионниках;
  • неполная семья;
  • появление нового члена семьи;
  • перенесенное насилие в детском и подростковом возрасте;
  • детские страхи.

2
Основные клинические проявления

Симптомы аутофобии могут проявляться незаметным образом. В этом и заключается трудность обнаружения этого недуга. Симптомы аутофобии одинаковы у мужчин, женщин и детей. Разница заключается только в причинах возникновения этого недуга, которые описаны выше.

Характерными признаками этого заболевания является заниженный уровень самооценки, чувство неуверенности в себе. Такой человек постоянно ищет поддержку со стороны других. Человек с аутофобией может из замкнутого превратиться в экстраверта, который постоянно стремится к общению с людьми. Такое поведение отталкивает его окружение и усугубляет ситуацию.

Такие люди крайне уступчивы, они теряют свое личное мнение и делают все так, чтобы не оставаться в одиночестве. Аутофоб может пойти на крайние меры и шантажировать других угрозами совершить суицид, если их бросят. Отмечаются беспричинные приступы паники.

Этот симптом указывает на страх перед одиночеством. Толчком для возникновения приступа является ситуация, когда человек не может дозвониться до кого-нибудь из друзей или долго не получает ответа. Такие пациенты требуют доказательств того, что его друзья любят и никогда не бросят. Ему нужно быть в этом уверенным.

Наблюдаются проблемы и нелогичное поведение в отношениях. Они неразборчивы в выборе будущего супруга. Аутофобы заводят кратковременные отношения. Примечательно, что в большинстве случаях они сами становятся инициатором разрыва отношений. Иногда такие люди вступают в брак, не разбираясь, подходит ли им партнер или нет. Это делается для того, чтобы не остаться одному.

3
Лечение

Лечение аутофобии осуществляется при помощи антидепрессантов (Персен, Зибан, Ново-Пассит, мапротилин, амитриптилин). Если у пациента наблюдаются нарушения сна, то врачом назначаются снотворные (Анданте, Реслип, Циркадин, Мелаксен) и успокоительные препараты (Афобазол, Атаракс, диазепам, гидазепам). Терапия осуществляется как на дому, так и в стационарных условиях. В стационаре терапия показана людям, которые осуществляли суицидальные попытки или обнаружены суицидальные наклонности.

Кроме медикаментозного лечения, необходимо проводить психотерапию. Цель этого метода заключается в выяснении причины развития этого недуга и формирования навыков расслабления и медитации. Этот способ лечения проводится в рамках индивидуальной консультации или групповой работы (тренингов). Основным способом лечения является когнитивно-поведенческая терапия.

В лечении этого заболевания широко применяется арт-терапия, целью которого является нормализация психоэмоционального состояния человека и проработка внутренних страхов. Проводится коррекция внутреннего состояния пациента: работа с самооценкой, снятие отрицательных установок и комплексов пациента. Рекомендуется принимать ванны с ароматическими маслами. Они способствуют успокоению нервной системы.

Через год работы с психотерапевтом отмечается положительная динамика. Страх исчезает в результате трехлетней работы с врачом-психотерапевтом. Для эффективности важно готовность и желание побороть страх у самого пациента. Для того чтобы вырваться из однообразия в жизни, нужно найти личное время для отдыха.

Бороться с аутофобией помогает поддержка близких людей. Чтобы избавиться от этого навязчивого страха, врачи рекомендуют заниматься своими любимыми делами и постоянно осуществлять смену видов деятельности. При первых проявлениях страха одиночества нужно осознать, что не всегда есть возможность постоянного контакта и взаимодействия с людьми. Одиночество - это нормально.