Инсектофобией называется одно из самых распространенных психических расстройств. Оно заключается в паническом страхе перед насекомыми. Несмотря на то что боязнь иррациональна, некоторые люди не могут ее преодолеть и избавиться от проблемы, вследствие чего испытывают дискомфорт при нахождении в открытой местности в теплое время года.

У развития данной фобии есть множество причин. Помочь избавиться от расстройства должен специалист, но в подобных ситуациях пациенты обращаются к врачам крайне редко. При панических атаках, истерии, психозе, вызываемыми видом, жужжанием или случайным прикосновением насекомого к телу, следует обратиться за профессиональной психологической помощью.

1
Виды инсектофобии

Инсектофобией называют страх перед всеми видами насекомых. Также существуют и другие названия, связанные с конкретными насекомыми.

  • Миркмекофобия — боязнь муравьев.
  • Арахнофобия — боязнь пауков.
  • Апифобия — боязнь летающих насекомых, чаще пчел или ос.
  • Изоптерофобия — боязнь термитов и других видов насекомых, которые питаются древесиной.
  • Книдофобия — боязнь жалящих насекомых.

В отдельных случаях человек может бояться всех насекомых, кроме какого-то определенного вида. К примеру, если пациент страдает апиофобией, то бабочки или божьи коровки могут являться исключением. Человек способен испытывать неприязнь, но не испытывать страха или паники их при виде.

2
Причины развития расстройства

Боязнь насекомых может появляться как у взрослых людей, так и у детей. Очень часто причиной развития негативной реакции является случайн, произошедший в раннем возрасте. Если ребенок ассоциировал неприятное для себя событие с укусом или видом жука, то инсектофобия сохранится и во взрослой жизни.

Например, если малыш, находящийся в некомфортной обстановке, сталкивается с осой, которая кусает его, этот сюжет откладывается в его подсознании, после чего боязнь проявляется в более позднем возрасте. С точки зрения психологии страх, вызванный конкретной ситуацией, трансформируется в постоянную фобию. Человек не помнит укуса, но он будет ассоциировать те ощущения и дискомфорт с видом насекомого.

Иногда у людей появляются случайные ассоциации с какими-либо событиями или явлениями. Например, в ситуации, когда очень страшно или волнительно, и в этот момент кто-то упоминает про укус насекомого. Это откладывается в подсознании, после чего человек начинает избегать пауков, жуков, паразитов, бабочек и других видов.

Так же распространенной причиной появления данной фобии является моделирование, более свойственное детям, нежели взрослым. Ребенок видит, что его мама или другой член семьи боится насекомое, например, паука, кричит, нервничает или пытается убить его. После этой ситуации малыш и сам начинает бояться и паниковать при виде членистоногих.

3
Симптомы и признаки инсектофобии

Человек, страдающий от боязни насекомых, проявляет следующие признаки своего страха:

  • Неадекватно ведет себя при виде насекомого: кричит, вопит, плачет, размахивает руками, зовет других на помощь.
  • Напрягает мышцы, меняется в лице, сжимает пальцы рук.
  • Пытается убить или отмахнуться от насекомого.
  • Игнорирует доводы о том, что существо не способно сделать что-то плохое.
  • Покидает место, где обнаружилось насекомое или отдаляется от него на несколько метров.

Если у человека присутствуют симптомы, по которым можно распознать фобическое расстройство, то желательно объяснить ему, что необходима консультация специалиста. Инсектофобия способна усугубляться, что может отразиться на качестве жизни пациента. Он будет игнорировать мероприятия на природе, избегать поездок в теплые страны, обустраивать свое жилище так, чтобы попадание в него насекомых сводилось к нулю. Последнее часто доходит до фанатизма.

4
Лечение

Многие считают, что способны справиться со страхом самостоятельно. Другие и вовсе не видят проблемы в происходящем. Но если обнаружилось, что боязнь прогрессирует, то стоит как можно быстрее принять меры. В противном случае человеку начнет казаться, что по нему ползают насекомые, он будет осматривать помещения на наличие раздражителя, опрыскивать одежду специальными средствами для отпугивания жуков и паразитов, прислушиваться к звукам, станет нервным, будет испытывать дискомфорт при выходе на улицу.

Можно попробовать самостоятельно избавиться от инсектофобии. Для этого следует рассматривать фотографии пугающих видов, выходить на природу в теплое время года, внушать себе мысль о том, что существо не способно принести вред.

Если своими силами справиться с фобическим расстройством не удалось, то стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист использует три основных методики, которые могут помочь в лечении:

  • Систематическая дисентизация. Проводится сеанс релаксации, в процессе которого специалист старается составить иерархию страхов пациента. После на человека воздействуют тем объектом, которого он боится, начиная с самых обыденных и простых ситуаций. Цель терапии — добраться до основной фобии и преодолеть ее.
  • Метод наводнения. Более кардинален и требует подготовки. На человека воздействуют тем объектом, которого он боится. В данном случае — насекомым. Сначала специалист рассказывает о нем, существенно преувеличивая опасность. Возбужденный пациент, видя реальный объект, осмысляет незначительность своей паники и перебарывает страх.
  • Моделирование. Пациент смотрит на специалиста, напрямую взаимодействующего с объектом страха. Видя, что опасности в этом нет, присоединяется к процессу. Обычно человек, взаимодействуя с насекомым тактильно или глядя на него, перестает пугаться и паниковать при виде существа в последующие сеансы.

Не стоит недооценивать свои фобии, их нужно выявлять на ранней стадии и лечить. Важно понимать, что пренебрежение психологической проблемой способно усугубить состояние или усилить страх.