Их можно встретить везде: отрешенные, не отрывающие взгляда от монитора мобильного устройства, ушедшие в виртуальное пространство молодые люди, которых от любимого занятия не отвлекают ни толпы людей, ни шум автомобилей.

Зависимость от интернета среди детей и подростков в последнее десятилетие приобрела масштаб эпидемии. Миллионы детей проводят время в виртуальном мире, заменяющем им живое общение, книги, спорт, природу. Проблема осложняется тем, что интернет стал доступным не только на компьютере. Включив свой гаджет, ребенок в любое время, с любого места может выйти в сеть. Проконтролировать, какие сайты он посещает и сколько времени проводит в сети, родителям практически невозможно.

1
Виды и формы

Интернет-зависимость у подростков относится к аддиктивным отклонениям поведения, сопровождается нарушением физического и психического здоровья, конструктивного мышления. Приобщаясь к виртуальному сообществу, ребенок теряет связь с действительностью, у него развивается иллюзорное восприятие жизни, часто он настолько вживается в образы онлайн-игры, что отождествляет себя с ее героем.

  • Мы рекомендуем!Высохшая Степаненко выложила рацион для пенсионеров: чтобы сжигать по 7 кг в неделю, пейте густой...
    Читать далее ►

Если привязанность к интернету появилась у ребенка в раннем возрасте, подростковый период обострит проблемы, поскольку время взросления сопровождается резкой сменой гормонального фона, что отражается на психоэмоциональном настроении. Формирующаяся детская психика очень уязвима перед любой формой зависимости, а глобальная сеть предлагает неограниченный поток информации, развлечений, общения.

Киберзависимость, приводящая к различным отклонениям в поведении детей, имеет несколько форм:

  1. 1. Игровая. Однопользовательские и сетевые игры поглощают ребенка настолько, что стремление к достижению уровня или статуса в игре становится для него доминирующим. Учеба, отношения с друзьями и родственниками, другие увлечения отходят на второй план. Попытка оторвать ребенка от игры может вызвать агрессию и привести к неадекватным действиям, вплоть до актов насилия, с его стороны.
  2. 2. Информационная. Развивается чаще в подростковом возрасте. Тинейджер испытывает повышенную потребность в постоянном доступе к новой информации, иногда абсолютно бесполезной для него. В поисках новостей он проводит сутки напролет, забывая о еде, уроках, отдыхе. В итоге перенасыщение мозга информацией приводит к нервному перевозбуждению, раздражительности, нарушению сна, аппетита, головным болям.
  3. 3. Зависимость от социальных сетей. Поддерживая старые и приобретая новые контакты, подросток реализовывает потребность в общении, признании, получении информации о друзьях и знакомых. Когда здоровый интерес перерастает в болезненную необходимость постоянно быть на связи и без промедления отвечать на все сообщения, можно подозревать развитие зависимости.
  4. 4. Сексуальная. Нередко дети старшего и даже младшего возраста попадают в ловушку распространителей порнопродукции. Часто дети сами становятся участниками эротических действий, занимаясь секстингом (отправка сообщений и фото интимного характера), виртуальным сексом. Увлечение подобного рода негативно влияет на самооценку, отношение к противоположному полу, приводит к искажению представления об интимной близости, что в будущем обернется трудностями в семейной жизни.
  5. 5. Онлайн-серфинг. Бесцельное блуждание по сайтам, не приносящее пользы и удовлетворения от получаемой информации. Делает ребенка невосприимчивым к интеллектуальным занятиям, снижает усвоение им полезного материала, повышает риск попасть в поле зрения мошенников, педофилов, а также групп, пропагандирующих суицид.

Некоторые возражают, что, получая новую информацию, реализуя себя в общении, ребенок развивается, повышает уровень интеллекта, формирует мировоззрение, поэтому не видят ничего плохого в постоянном поиске новых впечатлений, из какого бы источника они не были. Это неправильная точка зрения, поскольку зависимость не бывает положительной, даже если это привязанность к чему-то интересному и полезному.

2
Как распознать киберзависимость

Внимательным родителям не составит труда заметить, что сын или дочь попали в сети всемирной паутины. На это указывает ряд признаков, заметив которые необходимо срочно принимать меры. Чем дольше ребенок находится в состоянии зависимости, тем сложнее и болезненней будет от нее избавиться. Многие психологи рассматривают привязанность к интернету как наркоманию и алкоголизм, с которыми невероятно трудно бороться.

На психологическую зависимость от всемирной сети указывают следующие признаки:

  • ребенок подавлен и беспокоен, когда долго не удается войти в интернет;
  • отказывается от игр на улице в пользу компьютерной игры или общения в социальной сети;
  • перестает встречаться с друзьями, приглашать гостей, общаться по телефону;
  • постоянно переводит разговор на веб-тематику;
  • тратит все карманные деньги на онлайн-игры и покупку компьютерных аксессуаров;
  • находясь в интернете, забывает о необходимости делать домашнее задание, выполнять поручения родителей и т. д;
  • заходит на различные сайты без цели найти нужную ему информацию;
  • постоянно проверяет почту, странички в социальных сетях, бурно реагирует на получаемые новости;
  • не ухаживает за собой, игнорирует потребности организма: еду, сон, отдых;
  • отстает от школьной программы;
  • агрессивно реагирует на просьбы выключить компьютер или отложить в сторону мобильное устройство.

Подросток может жаловаться на физические недомогания: головные боли, жжение в глазах, ухудшение зрения, боль в спине, под лопаткой, в области груди. Постоянные эмоциональные перегрузки приводят к нарушению концентрации внимания, сонливости, ухудшению памяти и мыслительных способностей.

3
Причины

Причиной развития интернет-зависимости могут быть индивидуальные психологические особенности личности. Некоторые дети более склонны подчинять себя различного рода пристрастиям, у них быстрее развивается привязанность к онлайн-развлечениям. Другие причины:

  • раннее знакомство с компьютером;
  • неограниченный доступ к интернету;
  • проблемы с адаптацией в детском коллективе;
  • сложности в отношениях с родителями;
  • чувство одиночества и ненужности;
  • много неконтролируемого свободного времени.

Предупредить болезненную привязанность ребенка к интернету проще, чем лечить зависимость. Как большинство других человеческих изобретений, глобальная сеть имеет много полезных и нужных функций, детей необходимо обучать работе с ней, но делать это следует осторожно, в соответствии с возрастом ребенка.

4
Лечение

Не стоит возлагать на интернет функцию няни, включая маленькому сыну или дочери мультфильм, пока мама занята работой по дому. Дети очень быстро привыкают к подобному времяпрепровождению и не хотят менять его на игрушки, книги, подвижные игры.

Предусмотрительные родители, понимая опасность раннего знакомства детей с интернетом, стараются вместо покупки очередного гаджета прививать им любовь к спорту, танцам, творчеству, животным. Эффективные помощники в этом - кружки, секции, школы, где ребенок может развивать свои таланты, способности, реализовывать себя как личность.

Если зависимость уже развилась, без помощи психолога не обойтись, поскольку интернет-зависимость - это зависимость психологическая. Ограничение времени пользования интернетом, отключение компьютера, конфискация гаджета проблему не решают, эти меры озлобят подростка и приведут к отчуждению от родителей. Лучше наладить открытое общение, интересоваться жизнью ребенка, в том числе его интернет-увлечениями, проводить время всей семьей.

Неплохо, если папа или мама зарегистрированы в социальных сетях, которыми пользуется ребенок и находятся у него "в друзьях". Так можно частично контролировать время, проводимое на страничках, и быть в курсе, какие темы на них преобладают.

Эффективное средство переключить внимание тинейджера на продуктивную деятельность - завести домашнее животное, даже если взрослым это не по душе. Чтобы вернуть ребенка в реальную жизнь, стоит пойти на любые жертвы, а большинство детей мечтают иметь питомца.

Немаловажную роль играет пример самих родителей. Если они большую часть времени проводят за просмотром интернет-новостей, онлайн-общением или шопингом, вероятность того, что их дети попадут в плен всемирной паутины, возрастает во много раз.

Дети, растущие в семьях, где любят и уважают друг друга, ценят семейные традиции, вместе развлекаются и отдыхают, не имеют потребности искать в интернете ненужную информацию, сомнительные развлечения и людей, готовых их выслушать.