Алекситимия - отсутствие слов для выражения различных эмоций. Этот термин применяется в психологии и психосоматике. Алекситимия не является заболеванием. Существует большое количество причин ее развития: биологические, физиологические и социальные. Диагностировать это нарушение можно при помощи психодиагностических методиках. Лечение осуществляется при помощи психотерапии, эффективного медикаментозного лечения в настоящее время не существует.

1
Описание и происхождение

Алекситимия - это невозможность выразить эмоции и подобрать необходимые слова, чтобы донести до собеседника всю гамму внутренних ощущений. Термин «алекситимия» был введен в употребление П. Сифенсом в 1973 году. В настоящее время это понятие употребляется в психологии и психосоматике.

Этот недуг характеризуется отсутствием слов для выражения чувств. Алекситимия не является заболеванием, потому что отсутствует в Международной классификации болезней. Это психологическая проблема, особенность нервной системы, которая не связана с когнитивными способностями человека. Алекситимия встречается у 5-25% населения.

Психологи трактуют алекситимию как социокультурное явление, связывая ее с низким социальным статусом, отсутствием у человека должного образования и словесной культуры у человека. В настоящее время не существует определенной теории, которая объясняла бы причины развития алекситимии. Существует несколько теорий происхождения этого нарушения:

  • биологическая теория;
  • теория травматической соматизации;
  • социологический подход.

Согласно биологической теории, алекситимия - первичный процесс, в котором главная роль отводится генетическим механизмам, нарушениям и особенностям развития головного мозга. В теории травматической соматизации алекситимия рассматривается как вторичный процесс: черты алекситимии возникают у людей, которые имеют посттравматическое стрессовое расстройство.

Они могут проявляться в патологической форме горя или маскированной (скрытой) депрессии. Для алекситимиков характерен «незрелый» тип защиты от сильных эмоциональных потрясений: наблюдаются механизмы психологической защиты, которые в основном встречаются у маленьких детей. В результате этого отмечается состояние тотального торможения эмоционального реагирования и реакция оцепенения. По этой причине алекситимия представляет собой механизм психологической защиты.

Согласно социологическому подходу, появление алекситимии связано с социальными и культурными факторами. Сторонники биологической теории считают, что она не поддается коррекции и лечению, а такие теории, которые утверждают, что формирование алекситимии происходит в результате получения травмы или социального научения, признают ее коррекцию вполне вероятной.

В рамках этих теорий выдвигается несколько этиологических гипотез:

  1. 1. Гипотеза дефицита говорит о том, что в развитии алекситимии лежит застревание на ранней стадии развития. Это связано с тем, что при этом недуге используются незрелые виды психологических защит.
  2. 2. Согласно гипотезе регрессии, при травмировании тенденция к блокированию эмоциональных проявлений возникает из-за психотравмирующей ситуации, которая связана с очень сильным эмоциональным переживанием. Отмечается заострение на травмирующем факторе, когда пациент постоянно думает о стрессовой ситуации, и происходит регрессия на раннюю стадию развития. Наблюдаются нарушения функционирования внутренних органов человека.
  3. 3. Гипотеза наследования говорит о том, на возникновение алекситимии влияет генетика.
  4. 4. Согласно гипотезе нейроанатомически-нейрофизиологического нарушения, этот недуг связан с патологиями головного мозга и нарушениями физиологических процесов в нем. Из-за этого пропадает способность осознавать и выражать свои эмоции. Неспособность управлять эмоциями приводит к усилению физиологических реакций на стрессовые ситуации, тем самым создавая условия для развития психосоматических заболеваний.
  5. 5. Гипотеза социально-психологического формирования реакции говорит о том, что алекситимия трактуется как феномен приспособления к западному обществу. В нем требуется конкретное, реалистическое, эмоционально малоокрашенное поведение.
  6. 6. Адаптационная гипотеза интерпретирует алекситимию как одну из реакций на тревогу и как фактор, который влияет на возникновение соматизации.

2
Основные клинические проявления

Существует четыре специфические личностные характеристики алекситимиков. Этот недуг характеризуется отсутствием способности к фантазированию, внешне ориентированным поведением. Такие люди с трудом описывают свои чувства и не могут отделить чувства от телесных ощущений. Высказывания таких пациентов банальны, бессодержательны.

Они пренебрежительно относятся к своему внутреннему физическому и психическому благополучию. В стрессовой ситуации у них отмечаются высокие физиологические показатели, но нет словесного обозначения своих переживаний. Такие пациенты склонны к одиночеству, и эта склонность постепенно нарастает.

Алекситимики страдают отсутствием сновидений. У таких людей отмечаются трудности в отношениях с другими людьми, так как они не могут определить, какие чувства испытывает партнер.

Этот недуг имеет осложнения. Из-за подавляемых долгое время человеком эмоций развивается артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз. На этом фоне возникают заболевания желудочно-кишечного тракта (колиты, гастрит, язвенная болезнь желудочка), дыхательной системы (бронхиальная астма), кожные заболевания и аллергические реакции. У таких пациентов возникают изменения гормонального фона, нарушаются обменные процессы организма. Еще одним осложнением алекситимии может стать избыточный вес, так как неспособность выразить собственные чувства, согласно данным проведенных исследований, часто приводит к нерегулярному питанию.

3
Диагностика и лечение

Диагностика алекситимии осуществляется при помощи психологического тестирования. Наиболее популярной методикой является Торонтская шкала алекситимии. Этот способ диагностики был создан в 1985 году в США, а в России был адаптирован в психоневрологическом институте имени В. М. Бехтерева.

Этот опросник состоит из 26 утверждений. После прочтения каждого нужно указать, в какой степени человек согласен с тем или иным утверждением. Уровень алексетимии определятся по сумме набранных баллов. «Алекситимический» тип личности получает 74 и более балла, «неалекситимический» — 62 балла и меньше.

Методом лечения и реабилитации этого недуга является психотерапия. Рекомендуется применять арт-терапию, внушение и гештальт-терапию. Арт-терапия помогает пациенту выражать свои эмоции через рисунок.

Цель психотерапии заключается в обучении человека формировать и выражать свои эмоции в жизни. На этапе психотерапии рекомендуется таким пациентам оказывать поддержку и помощь со стороны близких людей и родственников. Рекомендуется развивать воображение, потому что оно способствует увеличению количества эмоциональных переживаний.