Для родителей и их детей появление детского сада в жизни всегда сопровождается стрессами. Они связаны с отрывом мамы от ребенка и частыми болезнями малыша. Стресс от ежедневных разлук во многом зависит от отношения родителей к ним и от того, подготовлен ли ребенок к саду. Заболевания возникают из-за контактов с другими больными детьми, чьи мамы не могут оставлять их дома из-за своей работы, а также как психосоматические реакции на перемены.

1
По каким критериям выбирать сад?

Родители, выбирая детский сад, дотошно изучают его материальную базу и образовательную программу. Эти 2 момента действительно очень важны, но главное другое - личность воспитателя. Именно от нее зависит, комфортно ли детям в саду, нравится ли им все, что там происходит. Никакие игрушки и сбалансированные обеды не могут значить больше. Поэтому, если меню, программа занятий, интерьер и экстерьер сада родителей устраивают, обязательно нужно пообщаться с воспитателем. Что имеет значение:

  • Как она взаимодействует с детьми: какие слова говорит и каким тоном, как смотрит на них, обнимает ли и берет ли на руки, когда они плачут и капризничают.
  • Любят ли они с детьми друг друга. Важно, чтобы воспитатель умел нравиться, восхищать и привлекать к себе внимание детей.
  • Количество детей, которым занимается воспитатель - даже самый опытный и гениальный педагог не в силах справиться с группой более 20 человек.
  • Загруженность делами, не имеющими отношение к воспитанию детей: подготовка к занятиям, бумажная работа, уборка помещений, все эти вещи не должны лишать внимания малышей.
  • Первый контакт воспитательницы и ребенка.
  • Что подсказывает родительское чутье - можно ли доверить этому человеку самое ценное.
  • Мясников: Устал повторять! Если ноют колени или тазобедренный сустав, срочно уберите из рациона...
    Читать далее ►

Если воспитательница по всем пунктам подходит и сад полностью устраивает, даже такая в целом позитивная картина не гарантирует адаптацию без проблем, ведь остается главная причина стресса - разлука с мамой.

2
Какая адаптация считается нормальной?

Взрослые часто очень взволнованы поведением и состоянием ребенка в первые месяцы детского сада, поскольку они коренным образом отличаются от привычных. Нормальной считают адаптацию, проявляющуюся следующим образом:

  • Воспитательница хвалит ребенка и говорит, что он ведет себя превосходно. Но вечером он превращается в маленького неуправляемого монстра. Дело в том, что ребенок уже учится играть социальные роли. Так, с чужими воспитателями и детьми он не может проявлять себя во всей "красе" и искренности - он недостаточно им доверяет. Поэтому его аккуратность, избирательность и затишье на этапе изучения коллектива часто принимают за хорошее воспитание. Вечером же он выплескивает все накопившееся за день, и это хорошо.
  • Ребенок отлично проводит время в саду, но утром категорически не хочет туда идти, плачет и упирается, не объясняет, чем вызвано такое нежелание. Он просто испытывает взрослых, пытается выяснить, сколько его слез достаточно, чтобы они уступили, и помогут ли они вообще.
  • Малыш категорически не спит или не ест в саду. Таким образом он выражает свой протест. К тому же прием пищи и сон с мамой отличаются от садиковского - этим процессам дома уделяется больше внимания, есть ассортимент еды и набор развлечений перед сном.
  • Будучи до сада миролюбивым, ребенок начал драться или кусаться. Так он отстаивает свое "место под солнцем" в коллективе - словарный запас очень ограничен, чтобы изъясняться, поэтому в ход идут эмоциональные действия.
  • Малыш не хочет играть с детьми, не отходит от воспитателя и все время спрашивает, когда придет мама или папа. Это нормальная реакция и один из сигналов к тому, что он еще не готов к разлукам с родителями и коллективу.
  • Малыш начинает часто болеть. Проблемы со здоровьем могут быть психосоматическими - ангины, ОРВИ и расстройства функций ЖКТ без наличия подобных болезней у других детей группы, от которых можно было заразиться. Ангины трактуются как болезни недосказанности и подавления эмоций. ОРВИ с насморком часто болеют люди с низкой самооценкой. Разлука с мамой - хороший повод подумать, что ребенок не нужен ей, подобные мысли снижают иммунитет. Расстройства функций ЖКТ - физиологический отзыв на психологическое неприятие перемен. Кроме этого, дети заражаются друг от друга. Заболевший ребенок в саду, потому что его маме надо на работу - распространенное явление.

3
Советы родителям

Общие советы психологов о том, как адаптировать ребенка к садику за максимально короткое время:

  1. 1. С первых месяцев жизни нужно готовить малыша к коллективу: контактировать с другими детьми и взрослыми на площадках, в детских комнатах, в гостях и развивающих центрах.
  2. 2. Помнить, что все дети разные, и проблемы нужно решать исходя из индивидуальных особенностей собственного ребенка, а не опыта других.
  3. 3. За 2-6 месяцев до сада необходимо настроить тот режим дня, который практикуется в этом дошкольном учреждении.
  4. 4. Проводить занятия, уместные для этого возраста, чтобы малыш привыкал к этому виду активности.
  5. 5. Исключить дополнительные стрессы на период адаптации - отлучение от груди, соски и другие.
  6. 6. Уменьшить требования к малышу на период привыкания.
  7. 7. Пробовать оставлять ребенка с воспитателями развлекательных центров на несколько минут, предупреждать об этом и всегда приходить быстро, чтобы он не боялся уходов мамы.
  8. 8. Оставлять малыша с бабушками или нянями, чтобы он не был привязан только к маме.
  9. 9. Выделить на адаптацию достаточное количество времени и смириться с тем, что она может быть длительной - от нескольких недель до года. Резкое включение его в жизнь сада - самая типичная ошибка родителей.
  10. 10. Укреплять иммунитет здоровым питанием, закаливанием, физическими упражнениями и спокойной эмоциональной обстановкой в семье.
  11. 11. Завести свой особенный ритуал прощания - поцелуи, необычные объятия, вручение маленького подарка при расставании или при встрече.
  12. 12. Заранее научить малыша:
  • Засыпать самостоятельно.
  • Есть самостоятельно.
  • Дружить с детьми - многие ошибочно полагают, что дети не понимают азов взаимоотношений. Но они понимают и чувствуют многое, нужно простыми словами и метафорами объяснять тонкости дружбы: удары, укусы и отбирания игрушек не нравятся другим мальчикам и девочкам. Поэтому они будут отвечать так же. Если не хочешь делиться - имеешь полное право. Просто будь готов к тому, что с тобой не захотят играть, и выбери, что лучше: одному с игрушкой или в компании. Не все дети добрые и воспитанные, как и не все взрослые. Поэтому злиться на них из-за того, что они не такие, как ты хочешь, - не надо.
  • Гигиеническим процедурам и одеванию-раздеванию.

Желательно получить консультацию психолога по адаптации заранее, чтобы было время соблюдать его рекомендации. Чем лучше специалист изучит особенности именно это ребенка, тем ценнее его советы.

3.1
Как справиться с собственными переживаниями?

Родители всегда беспокоятся о комфорте своего малыша. Факт, что дети чувствуют и перенимают на себя психологическое состояние родителей, неоспорим. Поэтому важно успокоиться самим. Несколько эффективных советов по этому поводу:

1. Осознать неоспоримые плюсы детского сада:

  • режим, который является залогом физического и психического здоровья ребенка;
  • развитие - малыш выходит из зоны комфорта и осваивает что-то новое в своей жизни, это расширяет его кругозор;
  • общение и игры с детьми, примерно с 2,5 лет в этом возникает сильная потребность, мама не может заменить сверстников;
  • сад "развязывает руки" родителям и позволяет им уделить время себе, своей карьере или отдыху.

2. Помнить, что любые трудности, связанные с адаптацией, временны.

3. Не демонстрировать своей тревожности и беспокойства. Родитель обязан оставаться максимально спокойным и рациональным в это время и оказываться с ребенком рядом тогда, когда ему это необходимо. Если он сильно плачет и категорически не хочет в сад, нужно подумать, что важнее: его спокойствие и сохранение образа мамы как защитницы или какие-то другие дела. Важно, чтобы ребенок понимал, что он остается самым главным и все уйдет на второй план ради него, если нужно.

4. Подавать садик как что-то очень хорошее, веселое и праздничное. С улыбкой рассказывать, как там здорово и увлекательно, вспоминать свой период в садике и делиться с ним малышом. Хвалить его за достижения, передавать с восхищением добрые слова воспитательницы и нянечки о нем.

5. Сразу постараться завязать дружеские отношения с воспитателем. Ей на целый день доверяется самое ценное, поэтому пусть она занимается ребенком в прекрасном настроении. Шоколадка или какая-то мелочь на праздник, комплимент или удачная шутка с утра, по секрету рассказать, что малышу она понравилась, - это поможет наладить с ней контакт. Все организационные вопросы должны задаваться дружелюбным тоном, ответы выслушиваться и восприниматься понимающе. Критика, упреки, претензии, настороженность и недоверие - не те вещи, которые будут на руку всем троим: воспитателю, ребенку, родителю.

6. Общение с другими родителями, чьи дети проходят адаптацию, может помочь или навредить в зависимости от того, как к нему подойти. Если успехи чужого ребенка принимать как вдохновение, а неуспехи - как доказательство того, что всем не просто, - такая коммуникация нужна. Если хочется найти общего врага в лице персонала сада или более легкое привыкание чужого малыша вызывает тревогу, что со своим "что-то не так" - лучше не общаться.

3.2
Как помочь ребенку?

Малышу обязательно нужно помогать свыкнуться с новшествами в его жизни. Важно, чтобы ему преподнесли сад не как отрыв от мамы, а как этап взросления и становления самостоятельности. В это время крайне необходимо уделять ему требуемое внимание, даже если не остается сил после рабочего дня. Отвечать на его вопросы, объяснять все происходящее, расспрашивать с искренним интересом о его распорядке и новых друзьях и настраивать на позитивный лад - обязательные к выполнению вещи.

Все семейные традиции, которые были любимы до сада, должны сохраниться с его появлением.

3.2.1
До 3 лет

Психологами не рекомендуется отдавать детей в сад до 3 лет. Связано это с возрастным развитием - с 2 до 4 лет происходит очень важный этап, называемый кризисом трех лет, кризисом сепарации или негативизма. Это время, когда малыш:

  • все отрицает и ничего не хочет;
  • закатывает истерики без повода;
  • много капризничает и ведет себя необычно плохо;
  • начинает осознавать, что он и мама - 2 разные личности, поэтому настаивает на том, чтобы делать все самостоятельно.

Это трудный период как для малыша, так и для родителей. Взрослый, даже профессиональный педагог, не всегда способен трактовать симптомы кризиса трех лет правильно и молниеносно подобрать оптимальную схему поведения при любом из проявлений. То, как пройдет этот этап, во многом определит личностные особенности этого ребенка во взрослой жизни. Поэтому до этого момента малыша в сад лучше не отдавать.

Но если все-таки получается так, что необходимо это сделать в возрасте от 1,5 лет, помогут следующие рекомендации:

  • постараться водить ребенка в сад только на первую половину дня, во второй давать ему максимум нежности и внимания, на которые способны родители;
  • выстроить максимально доверительные и теплые отношения с воспитателями, потому как в этом возрасте дети разговаривают еще плохо, и отвечающие за них взрослые - единственный источник информации.

Среди всех возрастных групп ясельные отличаются наименьшей численностью, что несколько уменьшает вероятность заболеть или остаться без заботы воспитателя.

3.2.2
После 3 лет

Когда кризис негативизма миновал, ребенок научился разговаривать, многое понимает и умеет играть, он уже сам просится в детский коллектив. В младшую группу обычно ходят дети от 3,5 лет, и их времяпровождение проходит очень интересно: первые симпатии и антипатии, проявления умственных способностей, фантазии, творческого потенциала. Если у малыша правильно сформировалось доверие к окружающему миру, его хорошо подготовили к саду и радостно преподносят ему эту жизненную новинку - психологических проблем возникнуть не должно.

Болезни в первый год сада переживают 85% детей, с этим необходимо смириться и делать все возможное, чтобы их избежать.

Советы по адаптации детей от 3-3,5 лет остаются общими. Обязательно много общаться, всем интересоваться и в случае конфликтных ситуаций всегда первым делом занимать сторону малыша, только потом разбираться во всем вместе.

Адаптация ребенка в детском саду - очень важный и необходимый этап в жизни каждого человека. Адаптированным называют ребенка, который привык к режиму дошкольного учреждения и которому психологически комфортно в коллективе. Обычно на это уходит от нескольких недель до года. Успешное привыкание во многом определяет социальную позицию человека в будущем.