Бессонница после запоя бывает нескольких типов. В одном случае больному очень трудно уснуть, в другой ситуации развиваются проблемы с длительностью и качеством ночного отдыха. Врачи акцентируют внимание на том, что категорически нельзя принимать сильные снотворные препараты без индивидуальных показаний. Назначая синтетические лекарства доктор опирается на особенности организма и выявляет запущенность алкогольной зависимости. Если злоупотребление алкоголем не носит патологический характер, можно устранить проблемы с нарушением сна посредством травяной терапии.

1
Почему возникает бессонница после запоя

На ранних стадиях длительного запоя отмечаются незначительные проблемы с засыпанием. Больной, страдающий алкоголизмом, высыпается хорошо только при употреблении значительных доз алкоголя. Такая взаимосвязь, согласно исследованиям, относится к одним из симптомов, характеризующих необратимые процессы в головном мозге. Постепенно легкая стадия бессонницы деформируется в тяжелую форму, когда пациент спит пару часов в сутки.

Кроме того, что спит человек очень мало, его сон становится очень чутким и тревожным. Пациент во сне разговаривает, часто поворачивается на другой бок. Проявляются непроизвольные движения нижних и верхних конечностей, иногда переходящие в судорожные. Развиваются галлюцинации и ночные кошмары. Негативная перестройка организма наблюдается в результате употребления не только крепких спиртных напитков, но и пива, равно как и столового вина.

Продукты распада алкоголя токсически воздействуют абсолютно на все органы пьющего человека. Особенно патологические изменения затрагивают нервную систему. Наблюдается небывалый выброс гормонов, в том числе адреналина. Больной становится агрессивным и неуравновешенным. Одной из главных причин бессонницы после запоя является перевозбуждение. Продолжительное пьянство провоцирует желудочно-кишечные расстройства. Отмечается тошнота, рвота, головокружение. Эти проявления также негативно влияют на качество сна.

Алкоголь негативно сказывает на состоянии всего организма больного, в том числе на крови

Пропадает сон в результате ощущения дискомфорта в области печени и вследствие тахикардии вызванной алкоголем. Повышается артериальное давление, которое ухудшает общее самочувствие. Не у всех людей, страдающих алкогольными запоями, бессонница проявляется одинаково. Врачи утверждают, что качество сна пропорционально продолжительности запоя.

2
Разновидности нарушений сна при похмельном синдроме

Бессонница после длительного запоя характеризуется трудностями при засыпании, раннем подъеме и нарушениями в процессе ночного отдыха. Выявлено более 11 типов нарушений бессонницы, однако к постзапойным нарушениям относятся не все:

  1. 1. Инсомния. Диагностируется при плохом засыпании и неглубоком сне с периодическими пробуждениями. Качество сна находится на низком уровне. Пациент не может полностью восстановить силы. Возникают нервное напряжение, панические состояния, суставные и головные боли.
  2. 2. Идиопатическая инсомния. Подобные проблемы со сном определяются хроническим течением. Такая бессонница постоянно сопровождает запои пациента. В случае ликвидации проблем с алкоголем и при приеме лекарств сон быстро восстанавливается.
  3. 3. Инсомния психологического течения. Состояние имеет место при нарушениях сна, основанных на психических расстройствах пациента. Передозировка спиртным приводит к потере сна вообще. Лечение составляется индивидуально и проводится под полным контролем лечащего врача.
  4. 4. Чуткий сон развивается у людей, страдающих алкогольным синдромом в периоды выхода из запоя. Больного мучают кошмары и видения. Он просыпается несколько раз за ночь и, как следствие, появляется хроническая усталость, нервозность и раздражительность.
  5. 5. Абсолютная бессонница развивается у людей с длительными запоями. Болезненному состоянию сопутствуют бредовые расстройства и галлюцинации, которые в народе называют «белой горячкой». Эта одна из самых сложных и опасных стадий бессонницы, которая устраняется лишь после долговременного воздержания от алкоголя.

Абстинентный синдром, который определяет бессонницу после запоя, заставляет страдать и самого больного, и его близких. Ведь плохое самочувствие с похмелья, сопровождающееся нарушениями сна, провоцирует нервные расстройства и другие сложности с самочувствием. Негативных последствий можно избежать только в случае адекватного и незамедлительного лечения.

3
Особенности терапии

Проблемы нарушения сна после запоя важно решать под контролем специалиста. В большей степени это касается пациентов после длительных период злоупотребления спиртным. Если запой длится два дня и более, самолечение лекарственными препаратами может быть опасно для здоровья и жизни больного. Врачи предупреждают, что даже препараты на растительной основе при алкогольном отравлении могут спровоцировать развитие опасного синдрома.

Быстро уснуть и успокоиться помогут седативные препараты: Димедрол, Донормил, Алзолам. Лекарства этой серии очень эффективны, но нередко провоцируют побочные действия. Их принимать нужно после консультации с доктором. Врачи-токсикологи рекомендуют обратить внимание на лекарства, которые не так эффективны, но оказывают минимальные побочные действия. К ним можно отнести: Грандаксин, глицин, Ново-Пассит, Мексидол, Биотредин, валериану. Существует перечень препаратов, которые нельзя использовать при похмельном синдроме:

  1. 1. Группа бензодиазепинов, среди них Нозепам, Элениум, Седуксен, диазепам. Эти синтетические средства противопоказаны для применения в сочетании со спиртосодержащими напитками, так как провоцируют психозы, галлюцинации, суицидальные мысли, агрессию.
  2. 2. Лекарства с содержанием фенобарбитала: валокордин, корвалол, барбовал, корвалдин. Могут вызвать нарушения в работе нервной системы, если принимать их в период похмелья. В исключительных случаях возможно наступление комы.
  3. 3. Фенибут. Показан для улучшения сна в период состояния повышенной тревожности. При взаимодействии даже с незначительными дозами алкоголя провоцирует побочные реакции организма.
  4. 4. Афобазол. Улучшает сон, но только через 4 дня регулярного приема. В ситуации с развитием алкогольной бессонницей не даст быстрого эффекта. Увеличение количества принимаемых таблеток вызывает передозировку.

Стоит помнить, что лучший способ для нормализации сна — это выход из запоя. Для хронического алкоголизма основные принципы лечения кроются в устранении этой пагубной привычки. Нельзя забывать, что любое, даже самое безобидное снотворное вызывает привыкание. Может сложиться так, что через несколько лет нормальный сон станет большой проблемой. Восстановить сон, остановить деградацию личности и блокировать необратимые процессы в организме можно только после абсолютного отказа от спиртного.

4
Народные средства для восстановления сна после запоя

После устранения симптомов алкогольного отравления нормализовать сон можно посредством использования народных средств. Положительного результата от подобной терапии стоит ожидать только в том случае, если запой длился не очень долго, максимум два-три дня. Длительная алкогольная интоксикация организма провоцирует развитие необратимых процессов в головном мозге. Здесь уже без сильной действующей медикаментозной терапии не обойтись.

Наиболее эффективные народные средства — это травяные отвары и чаи. Широкой популярностью пользуются настои быстрого приготовления. В аптеке можно всегда купить сборы трав со смешанными или с единичными компонентами. Успокаивающим и седативным воздействием обладают мелисса, ромашка, мята, чабрец, полынь, пустырник, зверобой, марьин корень.

Восстановить организм и избавится от бессонницы после запоя, принимая травяные отвары в домашних более безопасный способ, чем употребление синтетических препаратов, в том числе снотворного. Побочные эффекты от такой терапии также минимальные. Единственное противопоказание — это аллергическая реакция на растительные составляющие.

Успокаивающее и седативное воздействие оказывает чай из сочетания мяты, мелиссы и пустырника. Измельченное сырье растений берется в равных пропорциях. На литр кипяченой воды нужно взять три ст. л. Довести состав до кипения, настоять под крышкой и принимать в течение дня с перерывами в три часа. Можно пить отвар теплым или комнатной температуры. В исключительных случаях дозировку увеличивают до двух стаканов средства каждые два часа.

Марьин корень (пион уклоняющийся) эффективно снимает интоксикацию после отравления спиртным или никотином. Фармакологические свойства распространяются на повышенное сердцебиение, нервную возбудимость и проявление судорожных состояний. Одну чайную ложку корней растения нужно залить стаканом кипятка. Через 15 минут чай можно пить, но без добавления сахара или меда, иначе седативный эффект будет сведен к нулю.

Лекарственные сборы для улучшения качества сна рекомендуется использовать для изготовления ароматических подушек. Расслабляющее и успокаивающее влияние разнотравья положительно сказывается на состоянии больного, тем самым помогая быстрее уснуть. Быстрому засыпанию способствует прием теплого молока с добавлением меда, которое нужно принимать за 15-20 минут до отхода ко сну.

5
Дезинтоксикационные меры по устранению бессонницы

Врачи акцентируют внимание на том, что даже если возникают проблемы со сном, вызванные алкогольным отравлением не нужно сразу же принимать лекарственные препараты. Существует много альтернативных способов, позволяющих восстановить самочувствие. Бессонница после запоя устраняется следующими способами:

  1. 1. Нужно выпить большое количество жидкости. Оптимальный вариант — это морсы, кислые компоты, кефир, минеральная вода. Лечебная дозировка — порядка 3-4 литров в первые сутки при выходе из запоя.
  2. 2. Употребление активированного угля. Данный препарат прекрасно выводит токсины из организма человека. Алкогольную интоксикацию в том числе. Дозировка составляет одну таблетку на каждые 10 кг массы тела больного. Противопоказано такое лечение людям, склонным к запорам, поскольку активированный уголь обладает ярко выраженным скрепляющим действием.
  3. 3. Очищение организма посредством специальных клизм. Этот метод позволяет восстановить микрофлору пищевода и, тем самым, пищеварение. Правильное функционирование внутренних органов позволит нормализовать сон.
  4. 4. Необходимо принять контрастный душ и заняться умеренными физическими нагрузками, желательно на свежем воздухе. Это спровоцирует состояние легкой усталости и поможет лучше уснуть.
  5. 5. В ситуации, когда бессонница вызвана болевым синдромом, без употребления анальгетиков не обойтись. Если после лекарственной терапии боли не проходят, нужно обратиться к доктору.

Бессонница после запоя относится к особым видам инсомнии, требующим адекватной терапии. При наступлении алкогольной бессонницы в первую очередь нужно отказаться от употребления спиртных напитков. Ведь на начальном этапе нарушения сна устраняются самыми простыми методами. Однако когда речь идет о хронических и регулярных запоях, восстановить сон уже не так просто. Проводится сложная медикаментозная терапия, которая назначается индивидуально и длится немало времени.